Kampania 3x30x130

Treść

aktywizacja osób w wieku 20 do 40 lat

Do 10 października trwa w Małopolsce Kampania społeczna 3x30x130.

Celem kampanii jest aktywizacja osób w wieku 20 do 40 lat, które czynnie nie uprawiają żadnej dyscypliny sportu i prowadzą tryb życia sprzyjający zapadaniu na choroby cywilizacyjne, w tym szczególnie choroby układu krążenia. Kampania jest realizowana w całym Województwie Małopolskim, w tym także poza dużymi ośrodkami miejskimi.

Dlaczego 3x30x130? Zasada 3x30x130 oznacza, że dla podtrzymania zdrowia i zapobiegania schorzeniom cywilizacyjnym, a także dla utrzymania kondycji fizycznej, każdy człowiek nie pracujący fizycznie, powinien poddawać swe ciało wysiłkowi co najmniej 3 razy w tygodniu, a jednocześnie przynajmniej przez 30 minut każdego z treningów tętno ćwiczącego powinno wynosić około 130. Jest to najprostszy wzorzec aktywności, która jednocześnie zapewnia utrzymanie sprawności fizycznej i zdrowia, a przy tym nie obciąża organizmu przeciętnego człowieka.

Na kampanię składa się przede wszystkim przekaz wizualny w formie plakatów, czy innych materiałów promocyjnych oraz strona internetowa www.3x30x130.pl Strona służy przede wszystkim do promocji lokalnych inicjatyw sportowych i prozdrowotnych, które odpowiadają założeniom kampanii.

TVP 3 Oddział Kraków jest patronem medialnym kampanii. Organizatorem kampanii jest Niezależne Zrzeszenie Studentów Akademii Pedagogicznej w Krakowie. Kampania jest realizowana przy wsparciu finansowym Województwa Małopolskiego.

więcej www.3x30x130.pl

Autor: ea